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飲み始めてお試しサイズ1瓶、大きいサイズ2瓶目ですが、正直なところ効き目はよくわかりません。1日5〜20粒と上限が幅広くて、初めは怖いので5粒から慣れていこうと飲み始めました。寝る前に12粒くらい飲んでいます。

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が体に合わないのか下痢の毎日です。まだ一週間です。長期的に飲むことで効果が感じられると良いのですが。お肌にはまあ効いてる気はするので、あとは体が早く慣れてくれたら良いですね。。